菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ とそば そば粉 全層粉の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプとそば そば粉 全層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | そば そば粉 全層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 13.5 | 38.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 10.2 | -4.8 | g | | たんぱく質 | 6 | 12 | -6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 2.9 | 3.4 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 7.1 | 3.1 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | 70.2 | -36.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.1 | 63.9 | -32.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.6 | 67.3 | -32.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 4.3 | -3.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 69.6 | -35.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.8 | -1 | g | | ナトリウム | 83 | 2 | 81 | mg | | カリウム | 110 | 410 | -300 | mg | | カルシウム | 71 | 17 | 54 | mg | | マグネシウム | 11 | 190 | -179 | mg | | リン | 120 | 400 | -280 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.4 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.54 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.09 | 1.09 | -1 | mg | | ヨウ素 | 19 | 1 | 18 | μg | | セレン | 14 | 7 | 7 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 8 | 47 | -39 | μg | | レチノール | 91 | 0 | 91 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 0 | 86 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 6.8 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.46 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.5 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 7.7 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.3 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 51 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 1.56 | -0.74 | mg | | ビオチン | 8.9 | 17 | -8.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 表層粉の一部を除いたもの
別名： 挽きぐるみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |