菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 11.1 | 41.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 6.9 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 6 | 8.2 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 15.6 | -9.3 | g | | コレステロール | 140 | 2 | 138 | mg | | 脂質 | 7.1 | 18.6 | -11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | 59.4 | -26 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.1 | 54.5 | -23.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.6 | 56.1 | -21.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 5.7 | -5.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 57.5 | -23.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.5 | -3.7 | g | | ナトリウム | 83 | 1500 | -1417 | mg | | カリウム | 110 | 180 | -70 | mg | | カルシウム | 71 | 180 | -109 | mg | | マグネシウム | 11 | 27 | -16 | mg | | リン | 120 | 89 | 31 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.56 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 19 | 6 | 13 | μg | | セレン | 14 | 16 | -2 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 8 | 15 | -7 | μg | | レチノール | 91 | 0 | 91 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 3 | 50 | -47 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 1 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 51 | -46 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 4 | 82 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 4.4 | -4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 14 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.48 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.66 | -0.51 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 2.1 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | Tr | 0.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 13 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 0.38 | 0.44 | mg | | ビオチン | 8.9 | 1.9 | 7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | g | | 備考 | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |