菓子パン類 カレーパン 具のみ とまつも 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 12.6 | 51.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | | 4.5 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 27.9 | -22.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 2.9 | 5.8 | g | | コレステロール | 11 | 1 | 10 | mg | | 脂質 | 9.3 | 4.9 | 4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | | 16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 14.3 | 3.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 28.5 | -26.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 40.8 | -22 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 13.8 | -11.7 | g | | ナトリウム | 710 | 1300 | -590 | mg | | カリウム | 200 | 3800 | -3600 | mg | | カルシウム | 28 | 920 | -892 | mg | | マグネシウム | 19 | 700 | -681 | mg | | リン | 69 | 530 | -461 | mg | | 鉄 | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.2 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.28 | 1.25 | -0.97 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 0 | 340 | μg | | β-カロテン | 850 | 30000 | -29150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 110 | -105 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 30000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 2500 | -2413 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 13 | -12.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 3.1 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 1100 | -1095 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.48 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.61 | -1.54 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 5 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 14 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 720 | -711 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.24 | -1 | mg | | ビオチン | 2.3 | | 2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 3.3 | -1.5 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |