菓子パン類 カレーパン 具のみ とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 3.4 | 61.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 31.5 | -27 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 40 | -34.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 2.1 | 6.6 | g | | コレステロール | 11 | 21 | -10 | mg | | 脂質 | 9.3 | 3.5 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 14.3 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 13.5 | 3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 26 | -8.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 25.2 | -22.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 41.8 | -23 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.1 | 11.3 | -9.2 | g | | ナトリウム | 710 | 1700 | -990 | mg | | カリウム | 200 | 2700 | -2500 | mg | | カルシウム | 28 | 170 | -142 | mg | | マグネシウム | 19 | 290 | -271 | mg | | リン | 69 | 710 | -641 | mg | | 鉄 | 0.7 | 8.2 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.59 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.35 | -2.07 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 5600 | -5260 | μg | | β-カロテン | 850 | 29000 | -28150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 1200 | -1195 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 32000 | -31000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 2700 | -2613 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 650 | -645 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.61 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 2.31 | -2.24 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 20 | -18 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.51 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 9 | 1600 | -1591 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.28 | -1.04 | mg | | ビオチン | 2.3 | | 2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 4.3 | -2.5 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |