菓子パン類 カレーパン 具のみ とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 2.3 | 62.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 32 | -27.5 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 41.4 | -36.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 2.2 | 6.5 | g | | コレステロール | 11 | 22 | -11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 3.7 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 1.9 | 15.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 1.7 | 15 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 19.2 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 36 | -33.6 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 44.3 | -25.5 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 8.3 | -6.2 | g | | ナトリウム | 710 | 530 | 180 | mg | | カリウム | 200 | 2400 | -2200 | mg | | カルシウム | 28 | 280 | -252 | mg | | マグネシウム | 19 | 300 | -281 | mg | | リン | 69 | 700 | -631 | mg | | 鉄 | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.55 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.28 | 3.72 | -3.44 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2100 | -2096 | μg | | セレン | 6 | 9 | -3 | μg | | クロム | 5 | 6 | -1 | μg | | モリブデン | 8 | 220 | -212 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 4100 | -3760 | μg | | β-カロテン | 850 | 25000 | -24150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 980 | -975 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 27000 | -26000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 2300 | -2213 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 4.6 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 390 | -385 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.69 | -0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 2.33 | -2.26 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 20 | -18 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.59 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 9 | 1900 | -1891 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.18 | -0.94 | mg | | ビオチン | 2.3 | 47 | -44.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 1.3 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |