菓子パン類 カレーパン 具のみ とあまのり ほしのりの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 8.4 | 56.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 30.7 | -26.2 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 39.4 | -34.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 2.2 | 6.5 | g | | コレステロール | 11 | 21 | -10 | mg | | 脂質 | 9.3 | 3.7 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 0.5 | 17.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 0.4 | 16.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 17.7 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 31.2 | -28.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 38.7 | -19.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 9.8 | -7.7 | g | | ナトリウム | 710 | 610 | 100 | mg | | カリウム | 200 | 3100 | -2900 | mg | | カルシウム | 28 | 140 | -112 | mg | | マグネシウム | 19 | 340 | -321 | mg | | リン | 69 | 690 | -621 | mg | | 鉄 | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.62 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.51 | -2.23 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1400 | -1396 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 5 | 5 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 93 | -85 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 8800 | -8460 | μg | | β-カロテン | 850 | 38000 | -37150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 1900 | -1895 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 43000 | -42000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 3600 | -3513 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 4.3 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 2600 | -2595 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 1.21 | -1.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 2.68 | -2.61 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 20 | -18 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.61 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 78 | -77.9 | μg | | 葉酸 | 9 | 1200 | -1191 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.93 | -0.69 | mg | | ビオチン | 2.3 | 41 | -38.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 1.5 | 0.3 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |