菓子パン類 カレーパン 具のみ とあおのり 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとあおのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | あおのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 6.5 | 58 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 21.4 | -16.9 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 29.4 | -24.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 3.3 | 5.4 | g | | コレステロール | 11 | Tr | 11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 5.2 | 4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 0.2 | 17.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 0.2 | 16.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 15.7 | 1.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 35.2 | -32.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 41 | -22.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 17.8 | -15.7 | g | | ナトリウム | 710 | 3200 | -2490 | mg | | カリウム | 200 | 2500 | -2300 | mg | | カルシウム | 28 | 750 | -722 | mg | | マグネシウム | 19 | 1400 | -1381 | mg | | リン | 69 | 390 | -321 | mg | | 鉄 | 0.7 | 77 | -76.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.58 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.28 | 13 | -12.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2700 | -2696 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 5 | 39 | -34 | μg | | モリブデン | 8 | 18 | -10 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 2200 | -1860 | μg | | β-カロテン | 850 | 20000 | -19150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 81 | -76 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 21000 | -20000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 1700 | -1613 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 3 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.92 | -0.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.66 | -1.59 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 6.3 | -5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 14 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.5 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 32 | -31.9 | μg | | 葉酸 | 9 | 270 | -261 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.57 | -0.33 | mg | | ビオチン | 2.3 | 71 | -68.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 62 | -62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 8.1 | -6.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |