菓子パン類 カレーパン 具のみ とあおさ 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとあおさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | あおさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 16.9 | 47.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 16.9 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 22.1 | -16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 0.4 | 8.3 | g | | コレステロール | 11 | 1 | 10 | mg | | 脂質 | 9.3 | 0.6 | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | | 16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 18 | -0.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 29.1 | -26.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 41.7 | -22.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 18.7 | -16.6 | g | | ナトリウム | 710 | 3900 | -3190 | mg | | カリウム | 200 | 3200 | -3000 | mg | | カルシウム | 28 | 490 | -462 | mg | | マグネシウム | 19 | 3200 | -3181 | mg | | リン | 69 | 160 | -91 | mg | | 鉄 | 0.7 | 5.3 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.8 | -0.73 | mg | | マンガン | 0.28 | 17 | -16.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2200 | -2196 | μg | | セレン | 6 | 8 | -2 | μg | | クロム | 5 | 160 | -155 | μg | | モリブデン | 8 | 23 | -15 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 300 | 40 | μg | | β-カロテン | 850 | 2500 | -1650 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 27 | -22 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 2700 | -1700 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 220 | -133 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 5 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.48 | -0.41 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 10 | -8.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 16 | -14 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 9 | 180 | -171 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.44 | -0.2 | mg | | ビオチン | 2.3 | 31 | -28.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 9.9 | -8.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |