菓子パン類 カレーパン 具のみ とくこ 実 乾の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 4.8 | 59.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 6.6 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 12.3 | -7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | | 8.7 | g | | コレステロール | 11 | | 11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 4.1 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | | 16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 81 | -63.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | | 2.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 75.3 | -56.5 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 3.5 | -1.4 | g | | ナトリウム | 710 | 510 | 200 | mg | | カリウム | 200 | 1400 | -1200 | mg | | カルシウム | 28 | 47 | -19 | mg | | マグネシウム | 19 | 77 | -58 | mg | | リン | 69 | 180 | -111 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.71 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 5 | 6 | -1 | μg | | モリブデン | 8 | 13 | -5 | μg | | レチノール | 2 | | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 33 | 307 | μg | | β-カロテン | 850 | 800 | 50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 4400 | -4395 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 3000 | -2000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 250 | -163 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 5.7 | -5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 10 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.28 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.4 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 4.6 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 4.6 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.32 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 99 | -90 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.71 | -0.47 | mg | | ビオチン | 2.3 | 24 | -21.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 1.3 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |