菓子パン類 カレーパン 具のみ とごま むきの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとごま むきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | ごま むき | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 4.1 | 60.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 19 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 19.3 | -14 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 44.8 | -36.1 | g | | コレステロール | 11 | 0 | 11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 54.9 | -45.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 0.6 | 17.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 0.5 | 16.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 16.2 | 1.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 13 | -10.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 18.8 | 0 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 2.9 | -0.8 | g | | ナトリウム | 710 | 2 | 708 | mg | | カリウム | 200 | 400 | -200 | mg | | カルシウム | 28 | 62 | -34 | mg | | マグネシウム | 19 | 340 | -321 | mg | | リン | 69 | 870 | -801 | mg | | 鉄 | 0.7 | 6 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.5 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.53 | -1.46 | mg | | マンガン | 0.28 | 1.23 | -0.95 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 6 | 43 | -37 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 8 | 120 | -112 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | Tr | 340 | μg | | β-カロテン | 850 | 2 | 848 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 1 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 2 | 998 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 0 | 87 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 32 | -31.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 1.25 | -1.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 5.3 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 11 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.44 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 83 | -74 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.39 | -0.15 | mg | | ビオチン | 2.3 | 11 | -8.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |