菓子パン類 カレーパン 具のみ とらいまめ 全粒 乾の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとらいまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | らいまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 11.7 | 52.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 18.8 | -14.3 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 21.9 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 1.3 | 7.4 | g | | コレステロール | 11 | 0 | 11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 1.8 | 7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 37.2 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 33.8 | -17.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 44.8 | -27.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 19.6 | -17.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 60.8 | -42 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 3.8 | -1.7 | g | | ナトリウム | 710 | Tr | 710 | mg | | カリウム | 200 | 1800 | -1600 | mg | | カルシウム | 28 | 78 | -50 | mg | | マグネシウム | 19 | 170 | -151 | mg | | リン | 69 | 250 | -181 | mg | | 鉄 | 0.7 | 6.2 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.7 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.28 | 1.85 | -1.57 | mg | | ヨウ素 | 4 | Tr | 4 | μg | | セレン | 6 | 17 | -11 | μg | | クロム | 5 | 3 | 2 | μg | | モリブデン | 8 | 380 | -372 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 0 | 340 | μg | | β-カロテン | 850 | 5 | 845 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 3 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 6 | 994 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | Tr | 87 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 4.8 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 5 | 6 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.47 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 5.7 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.4 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 120 | -111 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.05 | -0.81 | mg | | ビオチン | 2.3 | 9.2 | -6.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | 別名： ライマビーン、バタービーン | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |