菓子パン類 カレーパン 具のみ と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

菓子パン類 カレーパン 具のみ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分菓子パン類 カレーパン 具のみ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分64.551.213.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.514.5-10 g
たんぱく質5.317-11.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.70.97.8 g
コレステロール11170-159 mg
脂質9.31.47.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17.713.54.2 g
利用可能炭水化物(質量計)16.712.93.8 g
差引き法による利用可能炭水化物17.521-3.5 g
食物繊維総量2.41.60.8 g
糖アルコール05.1-5.1 g
炭水化物18.824.7-5.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.15.7-3.6 g
ナトリウム7102000-1290 mg
カリウム200310-110 mg
カルシウム2841-13 mg
マグネシウム1959-40 mg
リン69170-101 mg
0.70.60.1 mg
亜鉛0.71.3-0.6 mg
0.070.18-0.11 mg
マンガン0.280.150.13 mg
ヨウ素410000-9996 μg
セレン633-27 μg
クロム532 μg
モリブデン835 μg
レチノール220 μg
α-カロテン340Tr340 μg
β-カロテン85098752 μg
β-クリプトキサンチン511-6 μg
β-カロテン当量1000100900 μg
レチノール活性当量871176 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.71.7-1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.800.8 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK57-2 μg
ビタミンB10.110.060.05 mg
ビタミンB20.070.040.03 mg
ナイアシン1.11.8-0.7 mg
ナイアシン当量24.5-2.5 mg
ビタミンB60.070.08-0.01 mg
ビタミンB120.14.5-4.4 μg
葉酸915-6 μg
パントテン酸0.240.160.08 mg
ビオチン2.35.1-2.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.85.2-3.4 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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