菓子パン類 カレーパン 具のみ と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 2.5 | 62 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 20.8 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 23.4 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 19.3 | -10.6 | g | | コレステロール | 11 | 420 | -409 | mg | | 脂質 | 9.3 | 21.9 | -12.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 31.1 | -13.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 29.3 | -12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 39.7 | -22.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 5.1 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 39.7 | -20.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 12.3 | -10.2 | g | | ナトリウム | 710 | 3600 | -2890 | mg | | カリウム | 200 | 490 | -290 | mg | | カルシウム | 28 | 390 | -362 | mg | | マグネシウム | 19 | 120 | -101 | mg | | リン | 69 | 490 | -421 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.47 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.71 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 4 | 86 | -82 | μg | | セレン | 6 | 15 | -9 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 8 | 29 | -21 | μg | | レチノール | 2 | 100 | -98 | μg | | α-カロテン | 340 | 540 | -200 | μg | | β-カロテン | 850 | 2300 | -1450 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 130 | -125 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 3100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 360 | -273 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.1 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 220 | -215 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.29 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.48 | -0.41 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 4.1 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 8.7 | -6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.31 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 6.2 | -6.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 170 | -161 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.47 | -0.23 | mg | | ビオチン | 2.3 | 6 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 9.2 | -7.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |