菓子パン類 カレーパン 具のみ と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみと調味料類 （調味ソース類） ごまだれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 40.7 | 23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 6.7 | -2.2 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 7.2 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 14.2 | -5.5 | g | | コレステロール | 11 | | 11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 15.1 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 20.7 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 19.9 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 27.4 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 3 | -0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 29.2 | -10.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | g | | 灰分 | 2.1 | 5.7 | -3.6 | g | | ナトリウム | 710 | 1700 | -990 | mg | | カリウム | 200 | 210 | -10 | mg | | カルシウム | 28 | 220 | -192 | mg | | マグネシウム | 19 | 100 | -81 | mg | | リン | 69 | 200 | -131 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.42 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.75 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 4 | (Tr) | 4 | μg | | セレン | 6 | 10 | -4 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 8 | 46 | -38 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 0 | 340 | μg | | β-カロテン | 850 | 2 | 848 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 2 | 998 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 4 | 83 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | (Tr) | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 7 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 1 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.11 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 3.5 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.19 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 38 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.2 | 0.04 | mg | | ビオチン | 2.3 | 6.1 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 1.1 | -1.1 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 4.3 | -2.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |