菓子パン類 カレーパン 具のみ とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 2.3 | 62.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 10.8 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 13.8 | -8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 2.8 | 5.9 | g | | コレステロール | 11 | 0 | 11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 4.4 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | | 16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 46.7 | -29.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 28 | -25.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 70.2 | -51.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 8.6 | -6.5 | g | | ナトリウム | 710 | 230 | 480 | mg | | カリウム | 200 | 2300 | -2100 | mg | | カルシウム | 28 | 1200 | -1172 | mg | | マグネシウム | 19 | 210 | -191 | mg | | リン | 69 | 270 | -201 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.75 | -2.47 | mg | | ヨウ素 | 4 | 5 | -1 | μg | | セレン | 6 | 9 | -3 | μg | | クロム | 5 | 12 | -7 | μg | | モリブデン | 8 | 130 | -122 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | 24 | 316 | μg | | β-カロテン | 850 | 10000 | -9150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 110 | -105 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 10000 | -9000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 860 | -773 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 9.4 | -8.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 1500 | -1495 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.31 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.8 | -0.73 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 6 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 10 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.75 | -0.68 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 820 | -811 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.31 | -1.07 | mg | | ビオチン | 2.3 | 20 | -17.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1100 | -1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | g | | 備考 | | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |