菓子パン類 カレーパン 具のみ と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 2.8 | 61.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 19.1 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 24.5 | -19.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 2.9 | 5.8 | g | | コレステロール | 11 | 0 | 11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 4.7 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | | 16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 8.4 | 9.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 46.5 | -44.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 47.7 | -28.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 5 | -2.9 | g | | ナトリウム | 710 | 3 | 707 | mg | | カリウム | 200 | 2200 | -2000 | mg | | カルシウム | 28 | 450 | -422 | mg | | マグネシウム | 19 | 200 | -181 | mg | | リン | 69 | 290 | -221 | mg | | 鉄 | 0.7 | 20 | -19.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.3 | -1.23 | mg | | マンガン | 0.28 | 55 | -54.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 5 | 8 | -3 | μg | | モリブデン | 8 | 1 | 7 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | | 340 | μg | | β-カロテン | 850 | | 850 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 13000 | -12000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 1100 | -1013 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 65 | -64.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 7.5 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 1400 | -1395 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.36 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.43 | -1.36 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 4.1 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 11 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.46 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 1300 | -1291 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 3.1 | -2.86 | mg | | ビオチン | 2.3 | 52 | -49.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |