菓子パン類 カレーパン 具のみ と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 3.1 | 61.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 22.7 | -18.2 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 29.1 | -23.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | | 8.7 | g | | コレステロール | 11 | 0 | 11 | mg | | 脂質 | 9.3 | 4.1 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | | 16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 6.4 | 11.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 43.9 | -41.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 43.9 | -25.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 6.3 | -4.2 | g | | ナトリウム | 710 | 11 | 699 | mg | | カリウム | 200 | 2800 | -2600 | mg | | カルシウム | 28 | 390 | -362 | mg | | マグネシウム | 19 | 210 | -191 | mg | | リン | 69 | 410 | -341 | mg | | 鉄 | 0.7 | 10 | -9.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.3 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.84 | -0.77 | mg | | マンガン | 0.28 | 71 | -70.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 340 | | 340 | μg | | β-カロテン | 850 | | 850 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 21000 | -20000 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 1800 | -1713 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 16 | -15.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 4000 | -3995 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.3 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.16 | -1.09 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 6 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 14 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 1000 | -991 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 4.1 | -3.86 | mg | | ビオチン | 2.3 | | 2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 110 | -110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |