菓子パン類 カレーパン 具のみ とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 具のみとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 0.5 | 64 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 5.8 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 6.9 | -1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 32.8 | -24.1 | g | | コレステロール | 11 | 19 | -8 | mg | | 脂質 | 9.3 | 34.1 | -24.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7 | 59.3 | -41.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 56.5 | -39.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 53.9 | -36.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 3.9 | -1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 55.8 | -37 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.8 | 0.3 | g | | ナトリウム | 710 | 64 | 646 | mg | | カリウム | 200 | 440 | -240 | mg | | カルシウム | 28 | 240 | -212 | mg | | マグネシウム | 19 | 74 | -55 | mg | | リン | 69 | 240 | -171 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.4 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.55 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.41 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 4 | 19 | -15 | μg | | セレン | 6 | 6 | 0 | μg | | クロム | 5 | 24 | -19 | μg | | モリブデン | 8 | 11 | -3 | μg | | レチノール | 2 | 63 | -61 | μg | | α-カロテン | 340 | 4 | 336 | μg | | β-カロテン | 850 | 35 | 815 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 37 | 963 | μg | | レチノール活性当量 | 87 | 66 | 21 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 6.5 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 6 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.19 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.41 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 2.8 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 18 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.56 | -1.32 | mg | | ビオチン | 2.3 | 7.6 | -5.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.2 | 1.6 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |