菓子パン類 カレーパン 皮のみ とかわのり 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮のみとかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 30.8 | 13.7 | 17.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | | 6.2 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 38.1 | -30.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 1 | 20.2 | g | | コレステロール | 14 | 1 | 13 | mg | | 脂質 | 22.4 | 1.6 | 20.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.5 | 0.4 | 38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.3 | 0.4 | 34.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.2 | 0.6 | 38.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 41.7 | -40.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.4 | 41.7 | -3.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.9 | -3.7 | g | | ナトリウム | 390 | 85 | 305 | mg | | カリウム | 100 | 500 | -400 | mg | | カルシウム | 23 | 450 | -427 | mg | | マグネシウム | 16 | 250 | -234 | mg | | リン | 100 | 730 | -630 | mg | | 鉄 | 0.7 | 61 | -60.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.5 | -4.9 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.6 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.07 | -1.79 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 2 | 2700 | -2698 | μg | | β-カロテン | 10 | 5600 | -5590 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 92 | -91 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 6900 | -6889 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 580 | -570 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 3.2 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 4 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.38 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 2.1 | -1.92 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 3 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 11 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 5.7 | -5.6 | μg | | 葉酸 | 21 | 1200 | -1179 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.2 | -0.94 | mg | | ビオチン | 3.7 | | 3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.2 | 0.8 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |