菓子パン類 カレーパン 皮のみ とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮のみとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 30.8 | 3.4 | 27.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 31.5 | -25.3 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 40 | -32.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 2.1 | 19.1 | g | | コレステロール | 14 | 21 | -7 | mg | | 脂質 | 22.4 | 3.5 | 18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.5 | 14.3 | 24.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.3 | 13.5 | 21.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.2 | 26 | 13.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 25.2 | -23.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 38.4 | 41.8 | -3.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.2 | 11.3 | -10.1 | g | | ナトリウム | 390 | 1700 | -1310 | mg | | カリウム | 100 | 2700 | -2600 | mg | | カルシウム | 23 | 170 | -147 | mg | | マグネシウム | 16 | 290 | -274 | mg | | リン | 100 | 710 | -610 | mg | | 鉄 | 0.7 | 8.2 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.35 | -2.07 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 2 | 5600 | -5598 | μg | | β-カロテン | 10 | 29000 | -28990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1200 | -1199 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 32000 | -31989 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 2700 | -2690 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 3.7 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 650 | -641 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.61 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 2.31 | -2.13 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 20 | -17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 21 | 1600 | -1579 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.28 | -1.02 | mg | | ビオチン | 3.7 | | 3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 4.3 | -3.3 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |