菓子パン類 カレーパン 皮のみ とあおさ 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮のみとあおさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | あおさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 30.8 | 16.9 | 13.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 16.9 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 22.1 | -14.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 0.4 | 20.8 | g | | コレステロール | 14 | 1 | 13 | mg | | 脂質 | 22.4 | 0.6 | 21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.5 | | 38.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.3 | | 35.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.2 | 18 | 21.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 29.1 | -27.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.4 | 41.7 | -3.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 18.7 | -17.5 | g | | ナトリウム | 390 | 3900 | -3510 | mg | | カリウム | 100 | 3200 | -3100 | mg | | カルシウム | 23 | 490 | -467 | mg | | マグネシウム | 16 | 3200 | -3184 | mg | | リン | 100 | 160 | -60 | mg | | 鉄 | 0.7 | 5.3 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.8 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.28 | 17 | -16.72 | mg | | ヨウ素 | 3 | 2200 | -2197 | μg | | セレン | 18 | 8 | 10 | μg | | クロム | 2 | 160 | -158 | μg | | モリブデン | 13 | 23 | -10 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 2 | 300 | -298 | μg | | β-カロテン | 10 | 2500 | -2490 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 27 | -26 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 2700 | -2689 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 220 | -210 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 1.1 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 5 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.48 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 10 | -8.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 16 | -13.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 21 | 180 | -159 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.44 | -0.18 | mg | | ビオチン | 3.7 | 31 | -27.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 9.9 | -8.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |