菓子パン類 カレーパン 皮のみ と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮のみと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.8 | 2.4 | 28.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 33.6 | -27.4 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 36.4 | -29.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 20.3 | 0.9 | g | | コレステロール | 14 | (Tr) | 14 | mg | | 脂質 | 22.4 | 22 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.5 | 8.8 | 29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.3 | 8.3 | 27 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.2 | 17.9 | 21.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 19.2 | -17.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.4 | 34.3 | 4.1 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.2 | 5 | -3.8 | g | | ナトリウム | 390 | 4 | 386 | mg | | カリウム | 100 | 2100 | -2000 | mg | | カルシウム | 23 | 120 | -97 | mg | | マグネシウム | 16 | 220 | -204 | mg | | リン | 100 | 640 | -540 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.2 | -6.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.06 | -0.98 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.37 | -2.09 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 18 | 3 | 15 | μg | | クロム | 2 | 12 | -10 | μg | | モリブデン | 13 | 240 | -227 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 12 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 14 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 1 | 9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 3.1 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 16 | -14 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 32 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.12 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.27 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.5 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 11 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.41 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 21 | 280 | -259 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.68 | -0.42 | mg | | ビオチン | 3.7 | 27 | -23.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |