菓子パン類 カレーパン 皮のみ と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮のみと大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.8 | 59.5 | -28.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 14.5 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 16.5 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 9.7 | 11.5 | g | | コレステロール | 14 | Tr | 14 | mg | | 脂質 | 22.4 | 10 | 12.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.5 | 0.3 | 38.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.3 | 0.3 | 35 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.2 | 7.7 | 31.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 6.7 | -5.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.4 | 12.1 | 26.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.9 | -0.7 | g | | ナトリウム | 390 | 2 | 388 | mg | | カリウム | 100 | 660 | -560 | mg | | カルシウム | 23 | 90 | -67 | mg | | マグネシウム | 16 | 100 | -84 | mg | | リン | 100 | 190 | -90 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.3 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.61 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.28 | | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 18 | 16 | 2 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 13 | 290 | -277 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 10 | | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 0.5 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 5.9 | -3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 3.3 | -2.8 | mg | | ビタミンK | 9 | 600 | -591 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.56 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 5.2 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.24 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 21 | 120 | -99 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 3.6 | -3.34 | mg | | ビオチン | 3.7 | 18 | -14.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |