菓子パン類 カレーパン 皮のみ と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮のみと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.8 | 2.8 | 28 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 19.1 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 24.5 | -17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 2.9 | 18.3 | g | | コレステロール | 14 | 0 | 14 | mg | | 脂質 | 22.4 | 4.7 | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.5 | | 38.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.3 | | 35.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.2 | 8.4 | 30.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 46.5 | -45.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.4 | 47.7 | -9.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 5 | -3.8 | g | | ナトリウム | 390 | 3 | 387 | mg | | カリウム | 100 | 2200 | -2100 | mg | | カルシウム | 23 | 450 | -427 | mg | | マグネシウム | 16 | 200 | -184 | mg | | リン | 100 | 290 | -190 | mg | | 鉄 | 0.7 | 20 | -19.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.3 | -1.22 | mg | | マンガン | 0.28 | 55 | -54.72 | mg | | ヨウ素 | 3 | 4 | -1 | μg | | セレン | 18 | 3 | 15 | μg | | クロム | 2 | 8 | -6 | μg | | モリブデン | 13 | 1 | 12 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 10 | | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 13000 | -12989 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 1100 | -1090 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 65 | -62.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 6.2 | -6 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 7.5 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 1400 | -1391 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.36 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 1.43 | -1.25 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 4.1 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 11 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 21 | 1300 | -1279 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 3.1 | -2.84 | mg | | ビオチン | 3.7 | 52 | -48.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |