菓子パン類 カレーパン 皮のみ とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮のみとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 30.8 | 2 | 28.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 10.4 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 11.4 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 39.6 | -18.4 | g | | コレステロール | 14 | 12 | 2 | mg | | 脂質 | 22.4 | 40.4 | -18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.5 | 40.1 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.3 | 38.2 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.2 | 38.8 | 0.40000000000001 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 6.1 | -4.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.4 | 43.3 | -4.9 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.2 | -1 | g | | ナトリウム | 390 | 41 | 349 | mg | | カリウム | 100 | 550 | -450 | mg | | カルシウム | 23 | 240 | -217 | mg | | マグネシウム | 16 | 150 | -134 | mg | | リン | 100 | 320 | -220 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.77 | -0.69 | mg | | マンガン | 0.28 | 1.14 | -0.86 | mg | | ヨウ素 | 3 | 12 | -9 | μg | | セレン | 18 | 4 | 14 | μg | | クロム | 2 | 15 | -13 | μg | | モリブデン | 13 | 7 | 6 | μg | | レチノール | 9 | 41 | -32 | μg | | α-カロテン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-カロテン | 10 | 26 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 28 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 43 | -33 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 11 | -8.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 4.5 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 9 | 4 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.19 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.64 | -0.46 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 4.3 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 21 | 35 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.18 | -0.92 | mg | | ビオチン | 3.7 | 4.9 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 備考 | | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |