菓子パン類 カレーパン 皮及び具 とうみぶどう 生の栄養素を比較

菓子パン類 カレーパン 皮及び具うみぶどう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分菓子パン類 カレーパン 皮及び具うみぶどう 生単位
水分41.397-55.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.75.7 g
たんぱく質6.60.56.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量17.3Tr17.3 g
コレステロール13013 mg
脂質18.30.118.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3232 g
利用可能炭水化物(質量計)29.529.5 g
差引き法による利用可能炭水化物32.50.532 g
食物繊維総量1.60.80.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物32.31.231.1 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.51.20.3 g
ナトリウム490330160 mg
カリウム1303991 mg
カルシウム2434-10 mg
マグネシウム1751-34 mg
リン911081 mg
0.70.8-0.1 mg
亜鉛0.6Tr0.6 mg
0.070.010.06 mg
マンガン0.280.080.2 mg
ヨウ素480-76 μg
セレン14014 μg
クロム3Tr3 μg
モリブデン11Tr11 μg
レチノール707 μg
α-カロテン1109812 μg
β-カロテン27074196 μg
β-クリプトキサンチン22 μg
β-カロテン当量320120200 μg
レチノール活性当量341024 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.10.21.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール1.601.6 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK835-27 μg
ビタミンB10.11Tr0.11 mg
ビタミンB20.150.010.14 mg
ナイアシン1.1Tr1.1 mg
ナイアシン当量2.20.12.1 mg
ビタミンB60.0500.05 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸17413 μg
パントテン酸0.2600.26 mg
ビオチン3.30.13.2 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.20.80.4 g
備考製品全体 部分割合: パン 69、具 31別名: くびれずた(和名)、くびれづた0
可食部100g当たりの成分です。
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