菓子パン類 カレーパン 皮及び具 と(しめじ類) ほんしめじ 生の栄養素を比較

菓子パン類 カレーパン 皮及び具(しめじ類) ほんしめじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分菓子パン類 カレーパン 皮及び具(しめじ類) ほんしめじ 生単位
水分41.393.6-52.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.75.7 g
たんぱく質6.62.54.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量17.317.3 g
コレステロール13013 mg
脂質18.30.417.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3232 g
利用可能炭水化物(質量計)29.529.5 g
差引き法による利用可能炭水化物32.50.931.6 g
食物繊維総量1.61.9-0.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物32.32.829.5 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.50.60.9 g
ナトリウム4901489 mg
カリウム130310-180 mg
カルシウム24222 mg
マグネシウム1789 mg
リン917615 mg
0.70.60.1 mg
亜鉛0.60.7-0.1 mg
0.070.32-0.25 mg
マンガン0.280.180.1 mg
ヨウ素44 μg
セレン1414 μg
クロム33 μg
モリブデン1111 μg
レチノール707 μg
α-カロテン1100110 μg
β-カロテン2700270 μg
β-クリプトキサンチン202 μg
β-カロテン当量3200320 μg
レチノール活性当量34034 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール2.102.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール1.601.6 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK808 μg
ビタミンB10.110.070.04 mg
ビタミンB20.150.28-0.13 mg
ナイアシン1.15.1-4 mg
ナイアシン当量2.25.5-3.3 mg
ビタミンB60.050.19-0.14 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸1724-7 μg
パントテン酸0.261.59-1.33 mg
ビオチン3.33.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.201.2 g
備考製品全体 部分割合: パン 69、具 31別名: だいこくしめじ 試料: 栽培品及び天然物 廃棄部位: 柄の基部(いしづき)0
可食部100g当たりの成分です。
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