菓子パン類 カレーパン 皮及び具 とくこ 実 乾の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮及び具とくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.3 | 4.8 | 36.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 6.6 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 12.3 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.3 | | 17.3 | g | | コレステロール | 13 | | 13 | mg | | 脂質 | 18.3 | 4.1 | 14.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32 | | 32 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.5 | | 29.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.5 | 81 | -48.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | | 1.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 75.3 | -43 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.5 | -2 | g | | ナトリウム | 490 | 510 | -20 | mg | | カリウム | 130 | 1400 | -1270 | mg | | カルシウム | 24 | 47 | -23 | mg | | マグネシウム | 17 | 77 | -60 | mg | | リン | 91 | 180 | -89 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.71 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 14 | 3 | 11 | μg | | クロム | 3 | 6 | -3 | μg | | モリブデン | 11 | 13 | -2 | μg | | レチノール | 7 | | 7 | μg | | α-カロテン | 110 | 33 | 77 | μg | | β-カロテン | 270 | 800 | -530 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 4400 | -4398 | μg | | β-カロテン当量 | 320 | 3000 | -2680 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 250 | -216 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 5.7 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.8 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 8 | 10 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.28 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.4 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 4.6 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 4.6 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.32 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 17 | 99 | -82 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.71 | -0.45 | mg | | ビオチン | 3.3 | 24 | -20.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | g | | 備考 | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |