菓子パン類 カレーパン 皮及び具 と(たいさい類) たいさい 塩漬の栄養素を比較

菓子パン類 カレーパン 皮及び具(たいさい類) たいさい 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分菓子パン類 カレーパン 皮及び具(たいさい類) たいさい 塩漬単位
水分41.390.9-49.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.71.44.3 g
たんぱく質6.61.65 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量17.3Tr17.3 g
コレステロール13013 mg
脂質18.30.118.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3232 g
利用可能炭水化物(質量計)29.529.5 g
差引き法による利用可能炭水化物32.52.130.4 g
食物繊維総量1.62.5-0.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物32.34.328 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.53.1-1.6 g
ナトリウム490700-210 mg
カリウム130330-200 mg
カルシウム2478-54 mg
マグネシウム1722-5 mg
リン914546 mg
0.71.3-0.6 mg
亜鉛0.61-0.4 mg
0.070.050.02 mg
マンガン0.280.73-0.45 mg
ヨウ素44 μg
セレン1414 μg
クロム33 μg
モリブデン1111 μg
レチノール707 μg
α-カロテン1100110 μg
β-カロテン2702100-1830 μg
β-クリプトキサンチン229-27 μg
β-カロテン当量3202100-1780 μg
レチノール活性当量34180-146 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.11.11 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール1.601.6 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK8140-132 μg
ビタミンB10.110.030.08 mg
ビタミンB20.150.070.08 mg
ナイアシン1.10.50.6 mg
ナイアシン当量2.21.11.1 mg
ビタミンB60.050.1-0.05 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸17120-103 μg
パントテン酸0.260.190.07 mg
ビオチン3.33.3 μg
ビタミンC041-41 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.21.8-0.6 g
備考製品全体 部分割合: パン 69、具 31別名: しゃくしな 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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