菓子パン類 カレーパン 皮及び具 とチアシード 乾の栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮及び具とチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.3 | 6.5 | 34.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 18 | -12.3 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 19.4 | -12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.3 | 32.7 | -15.4 | g | | コレステロール | 13 | 1 | 12 | mg | | 脂質 | 18.3 | 33.9 | -15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32 | 0.9 | 31.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.5 | 0.9 | 28.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.5 | 0 | 32.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 36.9 | -35.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 34.5 | -2.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.5 | 4.7 | -3.2 | g | | ナトリウム | 490 | 0 | 490 | mg | | カリウム | 130 | 760 | -630 | mg | | カルシウム | 24 | 570 | -546 | mg | | マグネシウム | 17 | 360 | -343 | mg | | リン | 91 | 820 | -729 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.6 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.79 | -1.72 | mg | | マンガン | 0.28 | 4.8 | -4.52 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 14 | 11 | 3 | μg | | クロム | 3 | 8 | -5 | μg | | モリブデン | 11 | 44 | -33 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | 110 | 0 | 110 | μg | | β-カロテン | 270 | 3 | 267 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 320 | 3 | 317 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 0 | 34 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.3 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 14 | -12.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.97 | -0.86 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.25 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 9.8 | -8.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 15 | -12.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 17 | 84 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.53 | -0.27 | mg | | ビオチン | 3.3 | 24 | -20.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |