菓子パン類 カレーパン 皮及び具 と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮及び具と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 41.3 | 2.5 | 38.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 20.8 | -15.1 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 23.4 | -16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.3 | 19.3 | -2 | g | | コレステロール | 13 | 420 | -407 | mg | | 脂質 | 18.3 | 21.9 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32 | 31.1 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.5 | 29.3 | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.5 | 39.7 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 5.1 | -3.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 39.7 | -7.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.5 | 12.3 | -10.8 | g | | ナトリウム | 490 | 3600 | -3110 | mg | | カリウム | 130 | 490 | -360 | mg | | カルシウム | 24 | 390 | -366 | mg | | マグネシウム | 17 | 120 | -103 | mg | | リン | 91 | 490 | -399 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.47 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.71 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 4 | 86 | -82 | μg | | セレン | 14 | 15 | -1 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 11 | 29 | -18 | μg | | レチノール | 7 | 100 | -93 | μg | | α-カロテン | 110 | 540 | -430 | μg | | β-カロテン | 270 | 2300 | -2030 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 130 | -128 | μg | | β-カロテン当量 | 320 | 3100 | -2780 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 360 | -326 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 2.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 5.1 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 8 | 220 | -212 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.29 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.48 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 4.1 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 8.7 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 6.2 | -6.1 | μg | | 葉酸 | 17 | 170 | -153 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.47 | -0.21 | mg | | ビオチン | 3.3 | 6 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 9.2 | -8 | g | | 備考 | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |