菓子パン類 カレーパン 皮及び具 と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較

菓子パン類 カレーパン 皮及び具魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分菓子パン類 カレーパン 皮及び具魚類 とびうお 焼き干し単位
水分41.311.829.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.761.5-55.8 g
たんぱく質6.673.4-66.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量17.31.515.8 g
コレステロール13300-287 mg
脂質18.33.315 g
利用可能炭水化物(単糖当量)320.131.9 g
利用可能炭水化物(質量計)29.50.129.4 g
差引き法による利用可能炭水化物32.512.520 g
食物繊維総量1.601.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物32.30.132.2 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.512.7-11.2 g
ナトリウム490690-200 mg
カリウム1301100-970 mg
カルシウム243200-3176 mg
マグネシウム17200-183 mg
リン912300-2209 mg
0.72.7-2 mg
亜鉛0.65.4-4.8 mg
0.070.23-0.16 mg
マンガン0.280.260.02 mg
ヨウ素462-58 μg
セレン14140-126 μg
クロム34-1 μg
モリブデン1147 μg
レチノール717-10 μg
α-カロテン1100110 μg
β-カロテン2700270 μg
β-クリプトキサンチン202 μg
β-カロテン当量3200320 μg
レチノール活性当量341717 μg
ビタミンD03.3-3.3 μg
α-トコフェロール2.12.4-0.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール1.601.6 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK817 μg
ビタミンB10.11Tr0.11 mg
ビタミンB20.150.32-0.17 mg
ナイアシン1.116-14.9 mg
ナイアシン当量2.229-26.8 mg
ビタミンB60.050.21-0.16 mg
ビタミンB120.115-14.9 μg
葉酸1740-23 μg
パントテン酸0.260.82-0.56 mg
ビオチン3.314-10.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.21.8-0.6 g
備考製品全体 部分割合: パン 69、具 31別名: あご、焼きあご 頭部等を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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