菓子パン類 カレーパン 皮及び具 とその他 うに 生うにの栄養素を比較
菓子パン類 カレーパン 皮及び具とその他 うに 生うにの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | その他 うに 生うに | 差 | 単位 | | 水分 | 41.3 | 73.8 | -32.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 11.7 | -6 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 16 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.3 | 2.5 | 14.8 | g | | コレステロール | 13 | 290 | -277 | mg | | 脂質 | 18.3 | 4.8 | 13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32 | 3.3 | 28.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.5 | 3 | 26.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.5 | 9.8 | 22.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 3.3 | 29 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.1 | -0.6 | g | | ナトリウム | 490 | 220 | 270 | mg | | カリウム | 130 | 340 | -210 | mg | | カルシウム | 24 | 12 | 12 | mg | | マグネシウム | 17 | 27 | -10 | mg | | リン | 91 | 390 | -299 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.05 | 0.23 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 11 | | 11 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | 110 | 63 | 47 | μg | | β-カロテン | 270 | 650 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 23 | -21 | μg | | β-カロテン当量 | 320 | 700 | -380 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 58 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 3.6 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | Tr | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 8 | 27 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.44 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 4.4 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 17 | 360 | -343 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.72 | -0.46 | mg | | ビオチン | 3.3 | | 3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | g | | 備考 | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 試料： むらさきうに、ばふんうに
生殖巣のみ
（うに全体の場合、廃棄率： 95%、廃棄部位： 殻等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |