菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りとしいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 9.1 | 28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 14.1 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 21.2 | -14.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 1.7 | 1.3 | g | | コレステロール | 17 | 0 | 17 | mg | | 脂質 | 3.5 | 2.8 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.6 | 11.8 | 41.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 11.2 | 39.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.6 | 22.1 | 28.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 46.7 | -44.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.9 | 62.5 | -10.6 | g | | 有機酸 | (Tr) | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.4 | -3.8 | g | | ナトリウム | 110 | 14 | 96 | mg | | カリウム | 64 | 2200 | -2136 | mg | | カルシウム | 30 | 12 | 18 | mg | | マグネシウム | 15 | 100 | -85 | mg | | リン | 55 | 290 | -235 | mg | | 鉄 | 1 | 3.2 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.96 | -0.7 | mg | | ヨウ素 | 2 | 4 | -2 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 21 | 3 | 18 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 17 | -16.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.48 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.74 | -1.67 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 19 | -18.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 23 | -21.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.49 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 270 | -243 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 8.77 | -8.42 | mg | | ビオチン | 3.3 | 41 | -37.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |