菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り とえごま 乾の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りとえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 5.6 | 31.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 16.9 | -10.9 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 17.7 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 40.6 | -37.6 | g | | コレステロール | 17 | 0 | 17 | mg | | 脂質 | 3.5 | 43.4 | -39.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.6 | 2.5 | 51.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 2.4 | 47.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.6 | 12.2 | 38.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 20.8 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.9 | 29.4 | 22.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.9 | -3.3 | g | | ナトリウム | 110 | 2 | 108 | mg | | カリウム | 64 | 590 | -526 | mg | | カルシウム | 30 | 390 | -360 | mg | | マグネシウム | 15 | 230 | -215 | mg | | リン | 55 | 550 | -495 | mg | | 鉄 | 1 | 16 | -15 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.8 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.93 | -1.83 | mg | | マンガン | 0.26 | 3.09 | -2.83 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 21 | 48 | -27 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 24 | -23.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.54 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 7.6 | -7.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 12 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.55 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 59 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 1.65 | -1.3 | mg | | ビオチン | 3.3 | 35 | -31.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |