菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り と大豆 ［その他］ テンペの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りと大豆 ［その他］ テンペの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り | 大豆 ［その他］ テンペ | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 57.8 | -20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 11.9 | -5.9 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 15.8 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 7.8 | -4.8 | g | | コレステロール | 17 | 0 | 17 | mg | | 脂質 | 3.5 | 9 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.6 | | 53.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | | 50.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.6 | 10.2 | 40.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 10.2 | -7.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.9 | 15.4 | 36.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 2 | -1.4 | g | | ナトリウム | 110 | 2 | 108 | mg | | カリウム | 64 | 730 | -666 | mg | | カルシウム | 30 | 70 | -40 | mg | | マグネシウム | 15 | 95 | -80 | mg | | リン | 55 | 250 | -195 | mg | | 鉄 | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.52 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.8 | -0.54 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 21 | 76 | -55 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 8.5 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 4 | -3 | mg | | ビタミンK | 2 | 11 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 4.9 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 49 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 1.08 | -0.73 | mg | | ビオチン | 3.3 | 20 | -16.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 丸大豆製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |