菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りと大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 8.3 | 29.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 30.9 | -24.9 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 33.6 | -27 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 20.2 | -17.2 | g | | コレステロール | 17 | (Tr) | 17 | mg | | 脂質 | 3.5 | 22.6 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.6 | 5.2 | 48.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 5 | 45.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.6 | 18.6 | 32 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 17.3 | -14.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.9 | 30.7 | 21.2 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.8 | -4.2 | g | | ナトリウム | 110 | 2 | 108 | mg | | カリウム | 64 | 1800 | -1736 | mg | | カルシウム | 30 | 250 | -220 | mg | | マグネシウム | 15 | 250 | -235 | mg | | リン | 55 | 580 | -525 | mg | | 鉄 | 1 | 9 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.11 | -1.01 | mg | | マンガン | 0.26 | 2.54 | -2.28 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 21 | 660 | -639 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 20 | -19.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 6.4 | -5.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 36 | -34 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.77 | -0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.45 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 220 | -193 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 1.68 | -1.33 | mg | | ビオチン | 3.3 | 33 | -29.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |