菓子パン類 揚げパン とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
菓子パン類 揚げパンとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 揚げパン | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 27.7 | 2.3 | 25.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 32 | -24.5 | g | | たんぱく質 | 8.7 | 41.4 | -32.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.8 | 2.2 | 15.6 | g | | コレステロール | 3 | 22 | -19 | mg | | 脂質 | 18.7 | 3.7 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.9 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.7 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 19.2 | 24.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 36 | -34.2 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 43.5 | 44.3 | -0.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 8.3 | -6.9 | g | | ナトリウム | 450 | 530 | -80 | mg | | カリウム | 110 | 2400 | -2290 | mg | | カルシウム | 42 | 280 | -238 | mg | | マグネシウム | 19 | 300 | -281 | mg | | リン | 86 | 700 | -614 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.55 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.29 | 3.72 | -3.43 | mg | | ヨウ素 | 22 | 2100 | -2078 | μg | | セレン | 13 | 9 | 4 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 11 | 220 | -209 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 3 | 25000 | -24997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 27000 | -26997 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 2300 | -2298 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 4.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 0 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 390 | -390 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.69 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 2.33 | -2.2 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 12 | -10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 20 | -17.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 33 | 1900 | -1867 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 1.18 | -0.86 | mg | | ビオチン | 4 | 47 | -43 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 1.3 | -0.2 | g | | 備考 | 揚げパン部分のみ | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |