菓子パン類 揚げパン とまつ いりの栄養素を比較
菓子パン類 揚げパンとまつ いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 揚げパン | まつ いり | 差 | 単位 | | 水分 | 27.7 | 1.9 | 25.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 13.7 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 8.7 | 14.6 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.8 | 60.2 | -42.4 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 18.7 | 72.5 | -53.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.1 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 14.4 | 29.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 6.9 | -5.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.5 | 8.1 | 35.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.9 | -1.5 | g | | ナトリウム | 450 | 4 | 446 | mg | | カリウム | 110 | 620 | -510 | mg | | カルシウム | 42 | 15 | 27 | mg | | マグネシウム | 19 | 250 | -231 | mg | | リン | 86 | 550 | -464 | mg | | 鉄 | 0.6 | 6.2 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 6 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.3 | -1.21 | mg | | マンガン | 0.29 | | 0.29 | mg | | ヨウ素 | 22 | | 22 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 11 | | 11 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 12 | -7.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 12 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.61 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.21 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 3.6 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 6.1 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 33 | 73 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 0.42 | -0.1 | mg | | ビオチン | 4 | | 4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | 揚げパン部分のみ | 廃棄率： 殻つきの場合 40 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |