菓子パン類 揚げパン と鶏卵 卵黄 茹で物の栄養素を比較
菓子パン類 揚げパンと鶏卵 卵黄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 揚げパン | 鶏卵 卵黄 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.7 | 50.3 | -22.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 13.5 | -6 | g | | たんぱく質 | 8.7 | 16.1 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.8 | 27.6 | -9.8 | g | | コレステロール | 3 | 1200 | -1197 | mg | | 脂質 | 18.7 | 34.1 | -15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 4.6 | 39.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.5 | 0.2 | 43.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 450 | 58 | 392 | mg | | カリウム | 110 | 87 | 23 | mg | | カルシウム | 42 | 140 | -98 | mg | | マグネシウム | 19 | 12 | 7 | mg | | リン | 86 | 530 | -444 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.7 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.3 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.14 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.07 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | 22 | 200 | -178 | μg | | セレン | 13 | 36 | -23 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 11 | 13 | -2 | μg | | レチノール | 1 | 520 | -519 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 3 | 7 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 66 | -66 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 41 | -38 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 520 | -518 | μg | | ビタミンD | 0 | 7.1 | -7.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 3.6 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 1.5 | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 37 | -37 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.16 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.43 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 3.7 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.1 | -3 | μg | | 葉酸 | 33 | 140 | -107 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 2.7 | -2.38 | mg | | ビオチン | 4 | 54 | -50 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | 備考 | 揚げパン部分のみ | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |