和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り と（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りと（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り | （かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.5 | 86.8 | -46.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 0.5 | 3 | g | | たんぱく質 | 4 | 0.9 | 3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.8 | 8.3 | 46.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.8 | 8.1 | 42.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 10.3 | 43 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 1 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.6 | 11.8 | 42.8 | g | | 有機酸 | | 0.9 | -0.9 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | ナトリウム | 18 | 1 | 17 | mg | | カリウム | 88 | 180 | -92 | mg | | カルシウム | 15 | 24 | -9 | mg | | マグネシウム | 15 | 9 | 6 | mg | | リン | 50 | 22 | 28 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.06 | 0.45 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 0 | 28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 400 | 23 | 377 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 210 | -210 | μg | | β-カロテン当量 | 400 | 130 | 270 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 11 | 23 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 26 | 0 | 26 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 34 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.28 | -0.03 | mg | | ビオチン | 0.7 | 0.6 | 0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り | 別名： ネーブルオレンジ
廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |