和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りと茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.5 | 5 | 35.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 23.1 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 4 | 29.6 | -25.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 3.3 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 5.3 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.8 | 1.6 | 53.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.8 | 1.5 | 49.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 9.5 | 43.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 38.5 | -36.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.6 | 39.5 | 15.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 7.4 | -7 | g | | ナトリウム | 18 | 6 | 12 | mg | | カリウム | 88 | 2700 | -2612 | mg | | カルシウム | 15 | 420 | -405 | mg | | マグネシウム | 15 | 230 | -215 | mg | | リン | 50 | 350 | -300 | mg | | 鉄 | 0.5 | 17 | -16.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 6.3 | -5.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.6 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.51 | | 0.51 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 28 | | 28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 400 | | 400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 400 | 29000 | -28600 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 2400 | -2366 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 28 | -27.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 26 | 2900 | -2874 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.6 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 1.35 | -1.33 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 12 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.96 | -0.91 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 1200 | -1190 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 3.7 | -3.45 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |