和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りと鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.5 | 77.2 | -36.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 17.2 | -13.7 | g | | たんぱく質 | 4 | 20.1 | -16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 88 | -88 | mg | | 脂質 | 0.5 | 2.2 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.8 | 0.2 | 54.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.8 | 0.2 | 50.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 3 | 50.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.6 | 0.2 | 54.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | g | | ナトリウム | 18 | 84 | -66 | mg | | カリウム | 88 | 360 | -272 | mg | | カルシウム | 15 | 5 | 10 | mg | | マグネシウム | 15 | 26 | -11 | mg | | リン | 50 | 230 | -180 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.31 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.02 | 0.49 | mg | | ヨウ素 | 0 | 11 | -11 | μg | | セレン | 1 | 21 | -20 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 2 | 26 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 400 | 0 | 400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 400 | 0 | 400 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 9 | 25 | μg | | ビタミンD | | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 26 | 22 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.46 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 7.9 | -7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 12 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.54 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3 | -3 | μg | | 葉酸 | 10 | 14 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.83 | -1.58 | mg | | ビオチン | 0.7 | 5.6 | -4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り | 皮下脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |