チューインガム類 糖衣ガム と貝類 （はまぐり類） はまぐり 生の栄養素を比較
チューインガム類 糖衣ガムと貝類 （はまぐり類） はまぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チューインガム類 糖衣ガム | 貝類 （はまぐり類） はまぐり 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 88.8 | -86.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.5 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 25 | -25 | mg | | 脂質 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.8 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.6 | -1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 97.6 | 3.7 | 93.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 97.6 | 1.8 | 95.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | (Tr) | 2.8 | -2.8 | g | | ナトリウム | 2 | 780 | -778 | mg | | カリウム | 4 | 160 | -156 | mg | | カルシウム | 1 | 130 | -129 | mg | | マグネシウム | | 81 | -81 | mg | | リン | (Tr) | 96 | -96 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | 亜鉛 | | 1.7 | -1.7 | mg | | 銅 | | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | | 0.14 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 25 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | | 28 | -28 | μg | | 葉酸 | | 20 | -20 | μg | | パントテン酸 | | 0.37 | -0.37 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | 別名： 粒ガム
廃棄部位： ガムベース | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |