チューインガム類 板ガム と魚類 にしん 生の栄養素を比較
チューインガム類 板ガムと魚類 にしん 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チューインガム類 板ガム | 魚類 にしん 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 66.1 | -63 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.8 | -14.8 | g | | たんぱく質 | 0 | 17.4 | -17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 13.1 | -13.1 | g | | コレステロール | 0 | 68 | -68 | mg | | 脂質 | 0 | 15.1 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 96.9 | 4.7 | 92.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 96.9 | 0.1 | 96.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | (Tr) | 1.3 | -1.3 | g | | ナトリウム | 3 | 110 | -107 | mg | | カリウム | 3 | 350 | -347 | mg | | カルシウム | 3 | 27 | -24 | mg | | マグネシウム | | 33 | -33 | mg | | リン | (Tr) | 240 | -240 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | | 1.1 | -1.1 | mg | | 銅 | | 0.09 | -0.09 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンD | 0 | 22 | -22 | μg | | α-トコフェロール | | 3.1 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0 | 4 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 7.3 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.42 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | | 17 | -17 | μg | | 葉酸 | | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | | 1.06 | -1.06 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： ガムベース | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |