果実菓子類 マロングラッセ と（もやし類） りょくとうもやし 生の栄養素を比較
果実菓子類 マロングラッセと（もやし類） りょくとうもやし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 果実菓子類 マロングラッセ | （もやし類） りょくとうもやし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 95.4 | -74.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 1.2 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 1.7 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.1 | 1.3 | 77.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75 | 1.3 | 73.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.6 | 1.8 | 75.8 | g | | 食物繊維総量 | | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.4 | 2.6 | 74.8 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | ナトリウム | 28 | 2 | 26 | mg | | カリウム | 60 | 69 | -9 | mg | | カルシウム | 8 | 10 | -2 | mg | | マグネシウム | | 8 | -8 | mg | | リン | 20 | 25 | -5 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | | 0.3 | -0.3 | mg | | 銅 | | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | | 0.06 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 55 | -55 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 6 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 41 | -41 | μg | | パントテン酸 | | 0.23 | -0.23 | mg | | ビオチン | | 1.7 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 8 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮及び損傷部
硝酸イオン： (0) g
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可食部100g当たりの成分です。 |