果実菓子類 マロングラッセ とかぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉の栄養素を比較
果実菓子類 マロングラッセとかぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 果実菓子類 マロングラッセ | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 83.5 | -62.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | | 0.9 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 3.3 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.1 | | 79.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75 | | 75 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.6 | 3.1 | 74.5 | g | | 食物繊維総量 | | 4 | -4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.4 | 7.1 | 70.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 6 | -5.8 | g | | ナトリウム | 28 | 1500 | -1472 | mg | | カリウム | 60 | 540 | -480 | mg | | カルシウム | 8 | 280 | -272 | mg | | マグネシウム | | 65 | -65 | mg | | リン | 20 | 81 | -61 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | | 0.09 | -0.09 | mg | | マンガン | | 0.4 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1600 | -1600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 37 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 1600 | -1590 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 140 | -139 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 4 | -4 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 260 | -260 | μg | | ビタミンB1 | | 0.31 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.8 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 5.4 | -5.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.36 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 81 | -81 | μg | | パントテン酸 | | 0.73 | -0.73 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 49 | -49 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 3.8 | -3.7 | g | | 備考 | | 別名： かぶら、すずな
廃棄部位： 葉柄基部
水洗いし、手搾りしたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |