果実菓子類 マロングラッセ と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの栄養素を比較
果実菓子類 マロングラッセと鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 果実菓子類 マロングラッセ | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 59.3 | -38.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 22.2 | -21.3 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 25.7 | -24.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 6.9 | -6.7 | g | | コレステロール | 0 | 71 | -71 | mg | | 脂質 | 0.3 | 7.4 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.1 | 7.1 | 72 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75 | 6.5 | 68.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.6 | 9.6 | 68 | g | | 食物繊維総量 | | | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.4 | 6.2 | 71.2 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 28 | 65 | -37 | mg | | カリウム | 60 | 430 | -370 | mg | | カルシウム | 8 | 24 | -16 | mg | | マグネシウム | | 34 | -34 | mg | | リン | 20 | 250 | -230 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | | 0.8 | -0.8 | mg | | 銅 | | 0.03 | -0.03 | mg | | マンガン | | 0.06 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 22 | -22 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 9 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.3 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 2.8 | -2.8 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 25 | -25 | μg | | ビタミンB1 | | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 17 | -16.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.51 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | | 16 | -16 | μg | | パントテン酸 | | 1.79 | -1.79 | mg | | ビオチン | | 3.8 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |