果実菓子類 マロングラッセ と魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼の栄養素を比較
果実菓子類 マロングラッセと魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 果実菓子類 マロングラッセ | 魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼 | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 56.1 | -35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | | 0.9 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 16.2 | -15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 14 | -13.8 | g | | コレステロール | 0 | 70 | -70 | mg | | 脂質 | 0.3 | 15.6 | -15.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.1 | | 79.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75 | | 75 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.6 | 10.9 | 66.7 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.4 | 9.3 | 68.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 2.8 | -2.6 | g | | ナトリウム | 28 | 610 | -582 | mg | | カリウム | 60 | 270 | -210 | mg | | カルシウム | 8 | 220 | -212 | mg | | マグネシウム | | 31 | -31 | mg | | リン | 20 | 290 | -270 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | | 1.2 | -1.2 | mg | | 銅 | | 0.13 | -0.13 | mg | | マンガン | | 0.17 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 32 | -32 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | | 1.8 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 9.3 | -9 | mg | | ビタミンB6 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | | 12 | -12 | μg | | 葉酸 | | 15 | -15 | μg | | パントテン酸 | | 0.74 | -0.74 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | | まいわし製品
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |