果実菓子類 マロングラッセ とえんばく オートミールの栄養素を比較
果実菓子類 マロングラッセとえんばく オートミールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 果実菓子類 マロングラッセ | えんばく オートミール | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 10 | 11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 12.2 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 13.7 | -12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 5.7 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.1 | 63.1 | 16 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75 | 57.4 | 17.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.6 | 61.8 | 15.8 | g | | 食物繊維総量 | | 9.4 | -9.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.4 | 69.1 | 8.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | ナトリウム | 28 | 3 | 25 | mg | | カリウム | 60 | 260 | -200 | mg | | カルシウム | 8 | 47 | -39 | mg | | マグネシウム | | 100 | -100 | mg | | リン | 20 | 370 | -350 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.9 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | | 2.1 | -2.1 | mg | | 銅 | | 0.28 | -0.28 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 4.5 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 30 | -30 | μg | | パントテン酸 | | 1.29 | -1.29 | mg | | ビオチン | | 22 | -22 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： オート、オーツ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |